Perdez 1 à 3kg par semaine  

sans faire de régime sans passer des heures en salle de sport en changeant ton petit déjeuner en optimisant ton hydratation !

Alors regarde la vidéo ci dessous on t'explique comment atteindre tes objectifs et ce que tu vas avoir avec notre programme 

Pourquoi ca marche :

  • Tu auras un coach qui t'accompagne au quotidien
  • Le programme est personnaisé en fonction de tes besoins en calories et de tes habitudes alimentaires
  • Pas d'effet yoyo car c'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire
  • Pas de frustration pour ton petit déjeuner tu auras plusieurs recettes disponible (Gauffres, Panckake, Smoothie, Bowlcake

Tu auras dans ton programme :

 Nouveaux petits déjeuners envoyez chez toi pour bien démarrer ta journée ce qui te permettra de ne pas avoir de coup de pompe de fatigue et de fringale dans ta matinée 

Tu auras dans ton programme :

Accès à un groupe de motivation avec les challengers du programme pour avoir des idées de recette et savoir quoi manger pour atteindre tes objectifs pour équilibrer tes repas pour perdre du poids sans frustration .

Tu auras dans ton programme :

Suivi et coaching individuelle avec ton Coach pour faire un point sur ta journée d'un point de vue de ton alimentaire hydratation pour adapter le programme  

Tu auras dans ton programme :

Accès à des séances de sport coaché dans la semaine en visio conference en direct et en replay dans un roupe de motivation

Pas encore convaincu ? 

  Ecoute les différents témoignages 

 - 2,7 KG pour ALEXANDRE 

 Avant je ne mangeais rien du tous le matin

Je mangai pas équilibré le midi du tous et n'importe quoi

Dans le groupe les assiettes sont très belle et cela donne des idées

J'étais en vacances donc pas de sport 

Le programe est super sympa

  - 1 KG pour GUILLAUME 

Avant je prenais soit rien soit des croissants à la boulangerie pour mon petit dejeuner

Pas de légume le midi du coup j'ai fait un réequilibrage alimentaire

Je suis venu 3 fois au sport 


 -1 KG pour JESSICA 

  Avant  mon petit dejeuner je prenais fruit fromage blance flocon d'avoine

Je l'ai mélangé avec du lait demi écrémé et des fruits congelés on dirait une sucette à la fraise ! super bon

Mon appétit a beaucoup diminué, j'ai eu moins faim

je suis venu 1 fois au sport

Tu donnes des conseils sur les assiettes

J'ai beaucoup aimé la facon de coaché, il y a des personnes de tous age et tous niveaux

 - 2,4 KG pour SEBASTIEN 

Avant je prenais un chocolat chaud avec biscotte et beurre 

Je l'ai pris avec du lait, pas de sensation de faim

Avant Le midi je mangais des pizzas des hamburgers et j'ai remplacé par beaucoup de legume et protéine et pas beaucoup de feculent

Pas de sport dans la semaine blessé au coude

Le groupe nous aide à trouver des recette, cela motive


 

 - 3 KG pour catherine  

 Avant je prennais café au lait paim beurre confiture

Je l'ai mélangé avec du jus de fruit ou du lait et cela passe très bien

Avant les menus du midi et du soir était pas équilibré

Je suis venue au sport 3 fois 

Le groupe m'aide beaucoup pour varié mes menus

 -2,3 KG pour CHRISTINE 

 Avant je mangeais rien le matin

Je l'ai mélangé avec du lait et c'était très bon

Blessé pas pu faire de sport pendant le défi


 

Questions Fréquentes

J'ai essayé plusieurs régimes cela va-t-il marcher sur moi ?  

Notre programme n'est pas un régime, il est basé sur l'apprentissage d'un nouveau style de vie sain et actif. 

Tu auras à chacun de tes rendez-vous des informations de nutrition. De plus un wellness coach sera là pour te motiver et te conseiller pendant toute la durée du programme.

J'ai déja perdu du poids puis tous repris, en quoi est-ce différent ?  

Notre programme est personnalisé et ajusté selon tes propres besoins caloriques. Tout est mis en oeuvre dans ton programme pour réduire ta masse graisseuse, et pas seulement perdre du poids, afin d'obtenir une silhouette mince sur du long terme.   

Est-ce que le programme est uniquement adapté pour la perte de poids ?  

Non ! Le programme est également adapté à toutes les personnes qui souhaitent se remettre en forme, dessiner leur silhouette et/ou retouver un style de vie sain et actif avec une alimentation équilibrée sans restriction.   

Quels résultats je peux obtenir  ?  

Notre programme te permettra d'obtenir des résultats rapides sur le bien-être et dans le miroir, ce qui va te motiver à continuer. Tu seras en contact régulier avec ton Coach afin qu'il te boost en cas de coup dur. Il sera là pour répondre à toutes tes questions. Notre programme a permis à plus de 300 personnes de perdre rapidement et durablement du poids. Chaque personne a un métabolisme différent et les résultats vont varier en fonction de chaque personne c'est pour cela qu'il ne faut pas se comparer aux autres. Nous observons en moyenne une perte de poids de 1 à 3 kg sur une semaine et une tonification musculaire. Tu retouveras des témoignages vidéos de personnes ayant réalisées notre programme en dessous de notre FAQ. 

Dois-je me peser tous les jours pendant le programme ?  

Se peser tous les jours pendant un programme minceur n'a pas de sens car ton poids varie au cours de la journée. 

Nous ferons un bilan au 1er et 6éme  jour pour contrôler ton poids et tes cm chez toi. 

Puis-je manger de tout dans ce programme ?  

Oui, tu auras accès à un guide avec une liste d'aliments recommandés ainsi que des recettes healthy pour savoir quoi manger dans ta journée en fonction de ton métabolisme et de tes objectifs, sans restrictions. Un livret te sera donné avec ton carnet de bord pour ton suivi.

Ce petit déjeuner est-il validé par des nutritionnistes ?    

Notre petit déjeuner est validé par le Docteur français Jacques Manic, médecin du sport de l'Aviron Bayonnais Rugby Pro du Top 14 et par plus de 300 médecins scientifiques de 94 Pays. 

20kg de perdu en moin d'un an

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23kg de perdu sans privation !

Ecoute le témoignage de stéphane 

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